Te invit într-o călătorie interioară de explorare a legăturii tale cu corpul prin intermediul respirației și a mișcării. Energia traumei este blocată în corp, stagnantă, iar mișcarea și respirația te va ajuta să ridici la suprafață ceea ce are nevoie să fie transformat și eliberat.

De multe ori se întâmplă să ne ducem atenția pe lumea din exteriorul nostru și uităm de lumea din interior. În acest curs te invit să îți duci atenția pe lumea ta din interior. Să te uiți la tine și la ceea ce simți, ceea ce gândești, cum este viața ta acum și să vezi măsura în care, dacă te nemulțumește ceva, ce schimbări poți face.

Relația cu părinții este un aspect fundamental al dezvoltării psihologice și emoționale a unei persoane. Aceasta influențează modul în care individul percepe lumea, se raportează la ceilalți și își gestionează emoțiile și relațiile pe tot parcursul vieții. Din perspectivă psihologică, această relație poate fi înțeleasă prin mai multe teorii și concepte.

Emoțiile sunt experiențe complexe care implică sentimente, gânduri și reacții fizice. Înțelegerea emoțiilor te poate ajuta să te conectezi mai bine cu tine însuți și cu cei din jurul tău, să iei decizii mai informate și să îți îmbunătățești sănătatea mentală și fizică. Principalul accent pe care îl pun în cadrul cursurilor este accesarea emoțiilor, trăirea lor, conectarea profundă cu ceea ce este la interior.