Internal Family System (Terapia sistemelor familiale interne) este o altă paradigmă din psihoterapie pe care o utilizez pentru depășirea dificultăților cu care oamenii vin în cabinet. 

Metoda de eliberare emoțională conștientă Sedona este un alt instrument drag mie cu care lucrez, pentru că a reușit să îmi lamurească multe din întrebările și neclaritățile pe care le aveam despre emoțiile mele. Este o metodă conștientă de lucru cu emoțiile, adică de eliberare a încărcăturilor emoționale negative. 

Iar pentru lucrul cu corpul, ghidez exerciții de respirație conștientă împreună cu mișcări ale corpului și practici somatice care să despovăreze corpul de încărcăturile adunate de-a lungul timpului. 

Lucrurile în procesul terapeutic se dezvoltă progresiv. Este imposibil să înțelegi totul de la început, tocmai de aceea se numește proces. Dar cu dedicare și perseverență, de la ședință la ședință lucrurile capătă mai mult sens și contur. 

Susțin dezvoltarea pe termen lung. Psihoeducația este obligatorie dacă vrem să construim la interior o viață cu sens, iar parcurgerea unui proces continuu de dezvoltare îți va oferi capacitatea de a înțelege noi și noi nuanțe, care îți vor aduce în cele din urma o conectare tot mai profundă cu esența Sinelui. 

Fie că alegi să parcurgi un curs online cu mine, să vii la un workshop, să lucrăm împreună în terapie sau să achiziționezi un produs, în fiecare loc vei găsi o părticică din cine sunt eu. Și aș vrea să știi că sunt un om valoros, la fel ca tine. Și tare mi-ar plăcea să pot să împărtășesc această energie cu tine. Să îți transmit încredere, putere, curaj, împreună cu metode de lucru care în timp te vor ajuta să îți menții starea de bine.